体育播报6月7日宣 拜仁新援若纳坦-塔在接受《体育图片报》的采访时表示,注重灵活度训练改变了他的身材。
若纳坦-塔表示:“我现在的体重明显比以前轻。自五、六年前开始,我调整了自己的训练方式,更加注重灵活性。作为一名高大的球员,保持髋部的灵活性非常困难。面对那些灵活的小个子球员是最大的挑战。为此,我特别加强了脚步速度和转身速度的训练。年轻时,我动作比较笨重,当时可能更多关注外貌。目前我的体重是93公斤,而当时是98公斤。我调整了饮食,但主要是改变了训练方式。那时我经常进行大量的力量训练,更像是一个健美运动员而不是足球运动员。我对此进行了调整,在场上感觉到了巨大的不同。”
“博阿滕在速度方面很强,胡梅尔斯在站位方面很出色。我从他们身上学到了很多,并找到了自己的风格。”
绿茵场上的数字狂欢:当足球遇上直播革命足球运动的魅力正在通过"足球直播雨燕直播"这样的平台以全新方式绽...
2025-06-08篮球盛宴:蜘蛛NBA免费直播点燃球迷热情 在快节奏的现代生活中,体育赛事成为人们释放压力、感受激情的重要方...
2025-06-08数字时代,体育直播如何重塑观赛体验当篮球迷们打开直播8直播篮球平台,他们获得的早已不再仅仅是一场简单的比...
2025-06-08NBA季后赛:热血激战,免费直播引爆篮球狂欢 随着NBA季后赛进入白热化阶段,全球篮球迷的热情被彻底点燃。今年的...
2025-06-08篮球迷的福音:JRS低调看高清腾讯体育NBA无插件观赛指南 对于热爱NBA的球迷而言,流畅高清的观赛体验至关重要...
2025-06-08